Das gesunde Frühstück
Das Frühstück ist der Energieschub am Morgen und somit wichtig für den guten Start in den Tag. Bei der Zusammenstellung sollte beachtet werden, dass das Frühstück abwechslungsreich, ausgewogen und vollwertig ist.
„Frühstück wie ein Kaiser,
iss mittags wie ein König
und abends wie ein Bettler.“
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